najlepsze na

[...] treningi 5xtydzien+ po jednym silownia to na leb upadli. a ciesze ze znowu bede mogl wrocil do takiego cyklu zycia typowo pod budowe wyskoku. bo pamietam z wakacji najlepsze przyrosty wlasnie z tego planu:) choc cwiczylem dzien pod dniu pon i wtorek. a potem schodzily zakwasy...dunk sesja i aswalcik i niedzielne sprinciki i plyo. NIE [...]

Wrzucałem kiedyś kilka albumów zespołu Sentenced, ale linki wygasły i nowych brak (do całych albumów). Zatem na razie najlepsze kawałki: https://www.youtube.com/watch?v=nSecwX2WHMY Jak dla mnie to był rewelacyjny zespół.

Pora na to co najlepsze czyli Heavy : https://www.youtube.com/watch?v=srMHYdRbUlY https://www.youtube.com/watch?v=X2V21zXgFvY

[...] podzieli los takiego kung-fu itp. Więc niech niektórzy mają świadomość ze to kolos na glinianych nogach i ktoś je w końcu przewróci. I więcej szacunku, go potem też ktoś może nie mieć poszanowanka dla ćwiczących bjj. Więc prosze bez tekstów-to najskuteczniejsze, najlepsze, the best i wogóle kopie tyłki. LUDZIE- Do czasu...do czasu... :) Eron

biernol ja jadlem wszystkie smaki optimum ale te stare wersie... ale najlepsze byla podwojna czekolada - prolo to na leb na syzje bije ( teraz prolo wcinam ) cisteczka takie sobie, truskawak sie przejadla, wanila nawet nawet. Jak bedziesz mial WF to daj znac ;] Twister gratki !! , ja sie musze na 3 termin zapisac bo teraz wiecej czasu bedzie :) [...]

[...] co niektórzy, nitobolon treca stoi 140 z za 150 g i wszyscy happy ,ko jest 129 za 500g o niebo lepszego mixa i jęki. Wezmę toto ale dopiero w zime bo dziewucha zrobiła mi prezent urodzinowy i kupiła 2x v12turbo sana a najlepsze to ,że jej zapisałem xpanda na kartce Kiedy wypuścicie wieksze opakowanie ,a i wrzucajcie jakieś normakne miarki.

[...] zauwazac miesnia o ktorych wczesniej nie mialem pojecia,ze istnieja %-) Miesien bardziej ubity. Powiem szczerze,ze wkoncu poczulem co to znaczy brac anaboliki :przytul: Co najlepsze po kilkudniowym obrzarstwie(taki maly eksperyment) miesnia nabite, twarde, czulem sie jakbym miasl za mala skore. Co do sajdow to moze z racji malej dawki nie [...]

Na a w koncu co jest lepsze wysokie ig ze zlozonych ww, czy niski jak owoc, a moze najlepsze wysoki ig z cukrów prostych zadnej glukozy spozywczej nie chce bazuje jedynie na naturze chyba, że miód? NAJLEPSZE TO WYSOKIE IG A TO NAJLEPIEJ OSIAGNAC PRZEZ WW PROSTE, WIEC NAJLEPIEJ UZUPELNIC TO GLUKOZA NIEWIELKA ILOSC FRUKTOZY JEST WSKAZANA W CELU [...]

King89 uwierz mi ze co do chleba to i tak to jest najlepsze wyjscie z dostepnych - mam 3 chleby które jem (typowy razowy - którego czesto nie ma i widoczne 2na zdjeciu - wielozisarnisty i słonecznikowy) Reszta "chleboof" to same tostowe - innych tutaj nie ma!! ...... skonczyłem chyba na posiłku przedtreningowym,wiec teraz reszta.. Deca [...]

Śledzę na Animalu, na FB, teraz mogę i tutaj %-) Najlepsze nogi wśród juniorów w PL, moje muszą być drugie! %-) Na pewno jeszcze przez te 2 sezony nie raz spotkamy się na zawodach, na szczęście nie na scenie obok siebie %-) Powodzenia!

[...] z nagrodami. Proszę pilnie śledzić-wysyłamy powiadomienia i od tego momentu czekamy 48 godzin na Wasz odzew. Po tym czasie nagrody tracą ważność i przechodzą na kolejne najlepsze osoby w konkursie Gratulacje wyników i jeszcze tak z ciekawości i dla statystyki : -podajcie swoje wyniki w przysiadzie ze sztangą podajcie swoje dane [...]

[...] i on mi odda. kupiłem mu flaszke i facetka z cpn odrazu telefon do mojej babci że ja z panem x kupiłem flaszke i on mnie degeneruje . Myślałem że ***ne. ja 20 lat kolega 27 i mi będą morały prawić. co najlepsze nie wypiłem ani kropli bo jechałem samochodem.jutro wpadam na cpn bo facetka będzie miała zmiane i dostanie z***e jak pan bóg przykazał

Dzięki za wypowiedzi tak naprawde zależy mi na masie jeśli nie meta to co będzie najlepsze dla mnie chciałbym mieć narazie z 35 w łapie teraz mam 30 jakie są najlepsze odżywki na mase ???

Ciężko będzie z regeneracja zbytnio nie masz czasu na regeneracje jak po treningu sztuk walki pójdziesz na siłke to możesz szybko doprowadzić do przetrenowania Mosze spróbować np po basenie iśc na siłke to chyba będzie najlepsze wyjście i dodtakowo jeszcze jakies dwa dni na siłownie ale ze sztukami walki najlepsze będzie FBW pozdro

[...] najlepiej zarzucić na pierwszy etap redukcji.Chodzi mi o poczatek a nie ten koncowy tzw szlif.Bo moim zdaniem tren czy winko wlasnie najbardziej bedzie zauwazalne pod koniec calego cyklu redukcyjnego.A na oczatek sam tesc ochroni nasza mase miesniawa w znacznym stopniu czy trzeba jeszcze cos do tego dorzucić i jeśli tak to jakie środki najlepsze?

[...] potrzeba." Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-28 14:02:14 Wincol ten tekst w calosci jest bezsensem bo wlasnie po to tloczy sie na zimno, w prasie mechaniczniej oliwki zeby ich nie podgrzewac, a nie podgrzewa sie dlatego wlasnie zeby uzyskac extravirgin bo taka oliwa ma najlepsze wlasciwosci, podgrzanie wszytsko psuje, bezsens totalny

A jak jest u Was ze snem na soku? Nie mówię o trenie bo to sprawa indywidualna podobno i jeden śpi 8 godzin jak niemowle a drugi podobno 4 i jest wypoczęty. Ja teraz już mam tak, ze polozylem się ok 22-23 i wlasnie wstałem wypoczęty. I tak muszę się zmusić do zaśnięcia bo nie mam co robić :P A druga sprawa, co wyda się śmieszne może ale już ten [...]

na dlugim czy krotki tesciu libido jest lepsze? Plan jest taki ze pojdzie prawdopodobnie test+npp+wino. na propie najlepsze, drugie miejsce cypio shogun aero robisz?

Trening z dnia 8 sierpnia 2008r. 1.wycisk klasyczny(dynamika) 4-5x3powt Zaczalem od ciezaru 60kg pierwsze-2 serie,kompletnie mi nie pasowalo.w 3 i 4 serii dalem 65kg ,a w 5 68kg. Robilem bardzo wolne opuszczanie i szybki wycisk.Poszlo bez zadnych problemow,mialem zapasu na wiecej niz 2-3 powtorzenia.Nie wiem co zrobic z tym w przyszlym [...]

Niewazne jaka by była temp na siłce. najlepsze jest to ze siłka jest własna, chodzisz kiedy chcesz, zayebisty klimat i wogóle